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" {. \3 D: R& r/ c在人际沟通中说错话，很容易引发矛盾，事后处理起来又累又麻烦。其实，我们只要掌握一些小窍门，就能快速判断对方属于 DISC 中的哪种个性，这样就能对症下药，找到最适合的相处方式，沟通起来也会顺畅许多。
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七个方面教你精准识别; H* p) J: g c/ _- |# q
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1. 脸型特征; r$ u8 M$ Q7 R
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D 型（支配型）：这类人脸部线条硬朗，国字脸、高颧骨很常见，表情总是严肃，眉头也习惯性地微微皱着，看着就不好惹。9 }0 `- ~( i# c2 i9 q
6 M$ Y9 z- ~. N# tI 型（影响型）：圆脸或者娃娃脸居多，脸上表情特别丰富，笑起来苹果肌特别明显。说话的时候还喜欢挑眉、张大嘴巴，一下子就能吸引别人的注意力。( J% ]$ l7 ~5 ^* u
: ]0 U: H* f- m5 cS 型（稳健型）：脸型柔和，鹅蛋脸比较多，表情总是很平静，嘴角自然放松，看着就给人一种很温和的感觉。
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C 型（谨慎型）：脸型偏瘦长，平时嘴角紧紧绷着，思考问题的时候还会不自觉地抿嘴、咬嘴唇，一副认真纠结的样子。
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2. 身材特点
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- Z3 e' z, N0 Q! x, a0 A; ND 型（支配型）：站得笔直，就像挺拔的松树，气场十足。走路速度快，手臂摆动幅度也大，给人一种风风火火、雷厉风行的感觉。! m6 Z. H4 V4 n7 I: u; X
7 V% w l% `# l5 g$ aI 型（影响型）：肢体动作很放松，经常叉着腰或者靠墙站，走路的时候蹦蹦跳跳的，充满活力，仿佛有用不完的精力。
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S 型（稳健型）：习惯微微驼背、低头，动作轻缓，总是尽量不引起别人的注意，低调又安静。2 P# N6 o' ~) e" W" L' h5 E* u) t
+ ^' F# V7 Y$ L& c$ O, u+ M5 v! iC 型（谨慎型）：身板挺得笔直，但看起来有点僵硬，双手喜欢插在兜里或者交叉抱在胸前，像在防御什么，自带一种疏离感。% d. d6 T9 _( Z: J: R; L& r0 S, L
: L' e: p; r6 S; t3. 眼神习惯4 c0 x1 L- M! W# K: M, L h, i
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D 型（支配型）：眼神坚定，盯着人看的时候就像激光一样，开会的时候会不停地扫视全场，快速找到重点，特别有压迫感。: U7 h6 f! {) Y! L
) F% M+ a" i% s7 O |& sI 型（影响型）：眼睛明亮有神，说话的时候眨眼很频繁，遇到惊讶的事情还会瞪大眼睛，情绪都写在眼神里，感染力超强。# X5 H7 {" ~1 H2 m( F4 O* v- u
# V% a- k! Y- v6 ES 型（稳健型）：目光特别温和，不太敢和人对视，说话的时候总是低头或者看向旁边，显得有点害羞、腼腆。" x) Z0 ]3 _' u* \3 ?+ Y9 Y3 W
. ?% x1 L- s+ j3 RC 型（谨慎型）：眼神总是聚焦在细节上，比如会死死盯着文件上的错别字。思考的时候还会翻白眼或者眯起眼睛，沉浸在自己的世界里。
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4. 说话风格
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D 型（支配型）：说话简短直接，全是命令的语气，像 “现在！立刻！马上搞定！”，让人感觉必须马上执行。! X3 {7 a0 N* V$ V+ W) M
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I 型（影响型）：描述事情特别夸张，比如 “这个项目简直宇宙级牛 X！我跟你说……”，一张嘴就能把气氛炒热，特别有激情。! e3 `! V9 }9 x8 G
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S 型（稳健型）：说话总是附和别人，“嗯嗯，挺好的”“你觉得行我就支持”，很少表达自己的反对意见，特别随和。' {8 ]" d, o. ?: p
& o: A* i# j% E Y4 G- zC 型（谨慎型）：说话严谨得不行，一旦发现错误就会立刻纠错，像 “这里第 3 页第 2 行数据不准确，建议修改为……”，容不得半点马虎。
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9 m+ c* W% n+ t$ J+ C# W& M" F5. 行为习惯$ @$ z9 ?7 t/ {( Q
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D 型（支配型）：手机消息都是秒回，开会的时候要是进度慢了，就会敲桌子催促。背包里只装必需品，一切都追求高效。
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* Q% t/ V" x# A, mI 型（影响型）：办公桌面摆满了手办、明星周边，聊天的时候说到开心处还会拍大腿大笑，特别热情，还经常请同事喝奶茶，人缘超好。
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S 型（稳健型）：总是默默地帮同事整理文件，午休的时候就缩在角落里刷剧，自己的包里还常备纸巾和零食，随时照顾别人。
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: U- C; t" x' p$ B+ L" R- jC 型（谨慎型）：办公用品都要用尺子对齐，电脑桌面按照颜色分类整理得井井有条，喝水必须用固定的杯子，超级讲究。
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& k# N/ E* g8 T: F$ L6. 对人态度
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2 D1 B. `) i$ GD 型（支配型）：在对话中总是想掌控一切，经常说 “听我的，这事必须按计划推进！”，主导欲很强。2 }$ y/ X0 \% Y- w8 L
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I 型（影响型）：和谁都能很快熟络起来，见面就喊 “姐妹！晚上一起唱 K 啊！我请客！”，热情得让人无法拒绝。0 i2 k2 r. }- t6 X3 [7 W
, v4 U1 B! P' @. z2 k5 x% u3 YS 型（稳健型）：对什么都不挑剔，总是说 “我都行，你们定吧……”，特别迁就别人，不想给人添麻烦。9 w4 f3 A8 H* l
- l" ^ C, R5 R/ e2 y$ l! [C 型（谨慎型）：和人保持着明显的距离，会直接说 “工作时间请勿闲聊，有事发邮件”，专注又严肃。
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3 w; X+ ?5 [1 z- {; W. y7. 工作习惯
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! I% G/ g3 E3 pD 型（支配型）：任务列表只写目标，开会超过 15 分钟就开始烦躁，最讨厌重复性的工作，追求的是快速达成目标。
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I 型（影响型）：做 PPT 能用 10 种配色，开会的时候突然就开始头脑风暴，冒出 “不如我们做个火箭发射主题！” 这样大胆的想法，不过经常在截止日期前疯狂赶工。3 V5 t: b1 s: U+ M
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S 型（稳健型）：没人愿意干的杂活，他们会主动接手，汇报工作的时候还会说 “小张帮了我很多”，特别懂得照顾团队成员的感受。' A) X, ?7 R: r) [$ B
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C 型（谨慎型）：计划表细分到每一秒，交报告之前要检查 8 遍，最讨厌 “大概”“可能” 这类模糊的词，追求的是绝对的精准。
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总结：: ]! Q9 I9 Y! E) r) {
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支配型：就像 “老虎”，目标明确，很适合当领导带领团队冲业绩，但千万别让他们做琐碎的小事，不然准得发脾气。" D, l ~ n( E3 C" |
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影响型：就像 “孔雀”，热情又有创意，搞宣传、拉客户是一把好手，不过得时刻盯着他们的工作进度，不然容易拖延。. ]8 P( S! I. E& i( X" q
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稳健型：就像 “树懒”，总是默默支持团队，适合负责后勤协调工作，可别让他们背锅，他们太善良，扛不住压力。
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谨慎型：就像 “猫头鹰”，是逻辑控、细节狂，做技术、财务工作再合适不过，但千万不要随意打乱他们的计划表，不然会很麻烦。
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2 e7 [; Y; K+ x: ]8 ^现实中几乎没有人是纯粹的某一种类型，大多数人都混合了 2 - 3 种特质。想要更准确地判断，关键是观察他们在压力下的反应，比如赶工的时候，D 型会变得更暴躁，S 型则会更加沉默。
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