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具有“高冲突人格”的人有趣之处在于4 B, q- Y' h" p; m3 m
& ~3 f. w' c4 N# W1 h2 X我们可以给他们归纳出四个关键特征$ Q- n+ n4 v+ a) X8 t! @( F
: |) K+ L5 `0 J+ ^$ R. W4 s: C5 `首先 或许也是最令人震惊的一点是
0 \$ n P6 `( n
, |8 @0 V" b1 N0 j. r他们会把一切责任推到别人身上
- F+ l3 C6 X. O; F( {0 e1 H# m
就像这样的说辞 “一切都是你的错”
0 C; y/ [8 i! g2 i
) M0 m% y; G3 ]0 q) A3 K* `7 x; r你或许遇到过这样的人* U- \! Z/ U: m5 p' F" K5 x
1 }9 G. {1 r0 M1 k. l
“我一点错都没有”
3 n3 u0 r# w0 h. I5 g4 g8 U4 `* j$ [2 I; G
“完全与我无关”
: L0 u8 ^. j- X
6 S) y% N' E& i4 v7 F/ z# W“我一丁点儿错都没有”
, n# [% ^; C+ E- t. B
6 f( Q$ m3 U, j) a/ Z“高冲突人格”的人就会这样说( w; w: {( `4 w F
/ `* |: u1 `% }% g3 i7 F+ I他们会说“你难道不明白吗？全是你的错”/ |; n5 \* ~5 Z, S
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第二个特征是“非黑即白的思想”
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“当然都是你的错了 就该我说了算”
, s/ t8 X* p2 T) p5 {# w' U5 K( K5 m% T1 H
他们看待问题的方式是
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1 X. M: S0 W4 ^“一个人要么彻底是好人 要么彻底是坏人”" ~ e( s9 u9 e2 |- j4 l4 [! v% t9 O: c
" D% }# B4 i2 D: V* z
所以说 这种人持有非黑即白的态度8 q7 X4 T" H6 R7 w
% G E( @" w% m8 U2 x* `& ^第三点也很普遍 但不是一定出现$ B6 ?) C1 m7 X0 c) R* r
. Z0 }+ o8 n; p( p' Z就是不加控制的情绪
: s t1 ~6 C( \; |' a1 r2 }0 D8 J4 C( a1 l7 y" A( J0 o
你或许见过这样的场景
$ b5 v# ^' A4 p2 E: [* z+ i1 E7 f" _$ N$ r
有的人突然开始大吼 或者突然大哭7 ?' @. m) q+ a7 T/ c
0 y4 N% a( f! f; a或是怒气冲冲夺门而出" d) W; n& T" i- _* V, _
% K# I- V/ f l1 X7 |& _" c
这是我们看见的表象行为
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! ^5 e- E4 L2 O& |! J" l但行为背后是不加控制的情绪
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第四点是“极端的行为”5 B' b2 D( V o2 ]: d. I+ |
! d/ }( O- l, Z# S3 |在《五种人格》书里提到过“90%原则”
1 e" k+ K, O& v; P, U! e# u
% J8 t& r" ^1 R: x0 P) M/ t“高冲突人格”的人做的事是90%的人不会做的4 X. N; e& N ~& y* C
s4 ]/ B% |5 U) N0 j; ]所以 如果看到了一些令你感到震惊的行为
; q" Q- R6 q8 M; l* l7 t: w4 _: I: w7 {7 u" D+ c9 t
即便这些人找了些借口) _5 u0 \" U+ v
/ ?& o1 s! [" z: P$ q那些行为通常都只是冰山一角; G! _" x/ b+ r6 L, k
) ]( U5 `7 k V* w ~5 `1 z1 }! V
隐藏在冰山下的就是：
) ?4 N m( z5 ^8 C- D# B' u% @0 Q: p) I
1、指责别人的想法；
' m% s5 I b- U6 y5 H
" |0 X5 f. ^$ u( @8 }2 s# j# t2、非黑即白的思想；0 y/ U" A- w7 v5 g. i3 J
+ C3 U& H( t" p; X- s1 c3、不加控制的情绪；
R0 J0 s# V v/ g% }& M2 X
' g; d" |+ R8 t, ?% N2 f4 y4、还有极端的行为。
( x( o9 l+ d [% _/ q( q# s
1 h8 X; o& a! ^9 ~+ Y4 z8 g1 F以上就是“高冲突人格”的人具有的特征
8 d8 d6 ] a3 t5 J/ n( i, I0 {2 F8 k! m- |1 V
这些是“高冲突人格”的人所具备的特征
. E I3 n5 u% j
8 D" F4 w' V7 Y8 W. Q3 a但是提醒你一下 别告诉这些人你的看法 @; H" w( m" p8 r. s0 ]
2 f/ h& E" M Z4 i" o q
他们会冲你发泄怒火的( p& {. e( ] s( X0 H
0 }6 K: Y9 I& o' w/ S* Z/ y这些人很难搞的一个原因是
/ Q! a' z. U" N3 o! g' r Z- y' P; }4 Q c$ v& q6 e
他们有个“指责对象”
0 E2 V- M/ V' X$ @4 s7 r2 A A3 f# }9 d0 m* n
如果你是那个被指责的对象0 X- Z: [: H4 ?8 ?4 _
+ |" ?* C) P! G" h& C你的人生会被这种人毁掉- @2 Y8 |' H$ e q! s& ?& W8 N
( T( |, t. ~7 |6 \/ ^这就是大家值得注意的地方
' D4 q: M3 f' F9 N) M) Y4 M) p; c% w. J% ]3 {
那么谈到“被指责的对象”
& W" t. J: w0 t( g& L" F$ u7 r+ ~0 g; r4 d* g: ~+ t
五种“高冲突人格”中每一类型的人( `; ?; c! W6 I q5 n% q
) Y+ d% O. F* @* H q5 [
都倾向于把问题归结到一个人身上3 @, a% {. u$ @' l9 P4 K
& z0 Q' C2 _: I. b7 s& q4 k6 N3 @这个人可能会随时间发生改变
$ a; t8 {( ]8 K) Z
- g' K" q8 ]" f* h' }' O1 R5 z但他们总会把一个人视作所有问题的根源) a( a1 A- k3 }7 f7 `, @* I
0 W3 Q* R1 X+ h% ` o( x所以他们会想控制这个人
: }* t# ~$ i# z
* `5 |* y) o3 ^2 }或者消灭他 毁掉 羞辱他2 ~6 [9 h" Q) c6 x
4 c( D0 n" P6 b. U# y! p r) g
所有这些问题都归结在同一个人上
0 v# k2 T* Z7 y2 h9 Q3 j. P6 B: a
" u( u" j7 p ^. z y所有他们人生中遇到的问题 |( {9 c) q3 ?7 q g
0 N( |% P/ U; f) t- B$ O7 ~' v都会被情绪化地推给同一个人4 J) \$ Y2 o h
& d% I m* W! @6 c" Y你一定不会想成为这个人的
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怎么避免成为“被指责的对象”呢？9 w/ v! W; @; q& `2 d
1 }) U9 C, S4 f+ H9 w, y, [
首先 如果你在一个人身上发现了值得警惕的行为9 k- q5 o: J& {% r" J2 o! x. k
5 N6 n8 ~2 O! |, x) W# @, [- I
就离这样的人远点2 k3 W. }- T) Z2 O, h5 B5 J
) C* q' J2 b7 E! e) B- N9 B8 ~$ J你可能是他的朋友
# e. L: [- V1 ]7 ?% X# h; Z8 N2 d* n# _6 D' u" k' e- P( m6 q: w
但别成为最亲近的朋友 F% Y5 \' Z7 V" D4 p5 k
2 _# X o! s5 L0 h0 L4 V' V; ?$ P
你可能是他的同事
3 G5 H& q8 k8 F$ p0 x& |. g: p$ I
9 k% _; _& H2 q但别成为最亲近的同事
- L/ i2 s1 g3 c9 Q. e+ J. M, p8 [4 A& B- X1 X9 d$ ^2 E! Q8 v
因为通常来说 最接近他们的人
, X3 j% O2 E) z
9 L+ P0 k4 @2 Z: Z! L1 Y6 c会最容易被视为“指责对象”
, J) v( |+ B6 n3 W% t) R1 N/ W; A2 X R4 P# R
但被指责的对象可能是任何人" ]0 Q0 M0 e" x- w( X
6 x( q; R$ a: u Y: y5 X他们只是倾向于选择亲近的人和有权威的人
0 X* _, V5 q! b ]3 F" ?
6 \# r! A# l# Z: b* O. Q1 _( w+ k“指责对象”可能是男友 女友 丈夫 妻子2 t" o8 x& r! _/ U
- ~7 m: E4 T) b' W9 _/ ]7 j父母 孩子 同事 住得近的邻居0 @ y; h+ z' m
3 U/ I% T+ y/ d' A1 G2 g) I1 x0 [
也可能是警察* u2 Y8 d! h a( ]9 Y
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可以是政府机构或政府官员6 {: w0 o* J4 T0 p/ x3 T
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也可以是上司 或者是公司老板
) ~, b7 y6 v. C' [2 |% d% w" ]* R& k1 N' [3 H# W* h: J* G. d
他们倾向于把亲密的人. R c* Z# Z# `( _5 s; H/ M
" l2 I0 q5 _ L/ g; E* ]和/或有权威的人当作“指责对象”9 Q* X5 B4 R9 J6 b ?# x% ]
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那么避免成为被指责的对象的方式就是$ G% }- |* O) W z$ F5 K
. q) U2 B; Y5 f; W. y- L$ x
离他们远点
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2 Q1 K1 o( D( `1 v1 j* F还有就是别和他们起冲突! R- ~0 J8 l5 t+ a! b
( a+ \& F, T/ n- G8 Y2 e5 O他们经常会挑起矛盾
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比如说些冒犯人的话8 }. ]8 ] z! B; O* [4 T* R
8 x: o2 D7 p# k8 _$ H Y你可能想说服他们 他们的想法是错的
2 @9 m8 }, W8 T/ z$ K2 }6 R& t+ \. U' y
而这就引出我所说“别管这破事”
4 M* L1 M2 U, ~. ^; S* D8 s. ]/ |/ S$ X
你就不要理会这些事了
' w+ u6 f1 p# {7 J: w3 \
3 W7 e: v9 D" |你没办法让他们改变想法的
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如果他们是那种难搞的人: H0 |# Q, J4 ^
8 F2 A% s3 W8 s9 z2 S
具有“高冲突人格”的人" ~+ F/ N% ^8 Q: R# ^
- _3 i, c( Q, p ?他们就是这样的人% ? M# q M+ Q- a z V
! e: e9 R' k3 f7 Z5 z$ t5 d6 p你在他们眼里可能根本不存在
# ^" \5 F2 ?1 U1 K6 _& ^- f' P) e: B' B1 W2 n
就算你和他们争论 他们也不会有所改变6 y) Y- C, R# |; ]3 g
9 k6 o7 F: K5 `1 k5 W, M
所以别让自己陷入麻烦
3 w! x9 B. S0 H, i& I0 p0 U+ _' Z/ ` l
一旦你试图挑战他们
4 W R2 F# a P+ ~7 O# M
$ m/ J! u8 L5 {: [+ M他们往往就会开始针对你了" z3 y" r- I. s/ \
- k' Q W2 P& O! \$ P在他们“非黑即白”的世界里6 i4 J. Y4 b5 O* E2 ?% g! `6 l9 q" m
: `9 Y- b2 j" N/ o9 j. y) h4 O2 d你就是彻底的坏人
) ]: n! s$ C4 p6 ?2 p( v
- m- d" V! h; L7 c9 [你一定不想陷入这样纠结的关系里
1 i8 M+ k6 J% p1 X) w% o7 I5 N4 H2 k/ y; r4 G/ h- R$ S7 _$ X
所以如果你陷入了这样的私人关系 家庭关系- c/ y* G" i4 s( Y+ w. z8 |4 |
* W4 L. c# q( T5 U9 z9 k! i, [
邻里关系 工作关系之类的
8 x5 N1 I" c7 [: r4 m ?
- v: t3 s5 E M* M9 ] {( X3 d你可以和这种人产生一定的关系4 I0 X2 L/ o/ x0 z8 k( A6 C
5 {; j1 b0 _% V. V' ~. [ E但一定要保持距离
' L4 k" R, Y# w# i6 W$ |! s5 E5 [: G
+ \7 f$ n" r! f1 y* t- W. Q( u$ z而且不要和他们起冲突
# w/ Q/ k* _, t. s1 ?3 d, o. _
& d L8 ?' J. [2 v不要和这种人说“你是高冲突人格”
: ^0 n$ c0 j7 S& h# R' |/ F$ t% H9 d, C
别和他们争论 或试图改变他们的想法 i2 o9 j+ p5 I9 G8 x6 U& l
6 M2 N. m8 H4 L8 x7 g; F! i! M
别试图让他们反省自己3 b. d% M7 Q4 b$ S3 K) h
+ m0 Y8 e! _+ ~; K
你可以就这样说“哦 好吧 有意思
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我还有事 先走一步哈”4 C2 [4 d# H6 q4 F/ C8 [
1 y+ }# j/ \ X, v, q+ H2 X你就说些类似这样的话吧5 R: c# O" ^5 H1 ]. G! M
0 `( t5 n% e9 S; Q+ T1 e修己思维，知己& i5 e& x; L0 F* G* H% r- u2 l
( G9 R- ^* X) b) j1 L
0 A, U$ P* I+ d8 u' c
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