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具有“高冲突人格”的人有趣之处在于; \: J) y% u) D) j. Z p, H7 W
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我们可以给他们归纳出四个关键特征
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首先 或许也是最令人震惊的一点是* B- f7 R7 [) l5 j5 p/ O" K
~5 E) l' g' x- `
他们会把一切责任推到别人身上* L! r+ d1 V3 }* D( R3 d0 [
: C. E `7 r" H' f. c
就像这样的说辞 “一切都是你的错”
) y3 x5 }& H" S; l: ?$ |% Z7 y' `( Q
你或许遇到过这样的人. f n K' b; @) }4 |% s
* a3 B, L4 T7 o! I* ~
“我一点错都没有”
" v2 o" r) M( m/ o
: ?( l2 e+ G0 s3 r5 z6 M" y/ y/ g“完全与我无关”
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1 c1 N4 r4 ^6 x' F/ R. d“我一丁点儿错都没有”
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“高冲突人格”的人就会这样说
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]& X% ^' G2 ~* c他们会说“你难道不明白吗？全是你的错”
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第二个特征是“非黑即白的思想”
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0 j- c. c# B8 Y0 y“当然都是你的错了 就该我说了算”
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; V4 |' ?" ^9 F& o他们看待问题的方式是1 S1 R- K. O: p+ H( l
+ J3 C6 @6 @7 w3 ~“一个人要么彻底是好人 要么彻底是坏人”
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* p5 j3 B' y" c所以说 这种人持有非黑即白的态度
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第三点也很普遍 但不是一定出现
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就是不加控制的情绪4 c6 B( w2 J) W* z
! n2 R- `8 W! |& C! X# e$ n
你或许见过这样的场景
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有的人突然开始大吼 或者突然大哭$ j1 d6 G4 {$ t6 {8 T1 W) c
, T1 e% f/ ?: o8 _- p& \
或是怒气冲冲夺门而出, a. f6 V8 |& ^
' n' m) E7 x3 z- B" l) {; v7 `& [这是我们看见的表象行为
: P7 p S) { Z; u- g' T" M, Q8 t* Z* ~4 }# x' Y' q; K1 X
但行为背后是不加控制的情绪
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第四点是“极端的行为”1 |6 ~: m: C# K; T# K3 V* o! o! t
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在《五种人格》书里提到过“90%原则”5 \5 O/ o7 q8 i* }7 C- I3 ?0 W7 {& h2 L
! d; p Q) y- e. t$ `“高冲突人格”的人做的事是90%的人不会做的* y" t8 a0 y) P2 ?: O
9 _* @3 W& N+ \3 I/ ~# Z所以 如果看到了一些令你感到震惊的行为3 s* c* d9 o8 v9 V9 o$ D: y# U
9 g* K! P) |4 j- {2 L0 h- H即便这些人找了些借口
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4 R2 L( D- q/ w+ P3 f+ j( G那些行为通常都只是冰山一角$ z* _* \, j9 Y! |5 V m9 j2 K4 L
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隐藏在冰山下的就是：
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1、指责别人的想法；0 c: K' K: N' P0 U$ X9 E/ u$ X- r/ G1 T
* C5 G: }( A3 t2、非黑即白的思想；! d' c& v S6 c5 S" o
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3、不加控制的情绪；: W. \- h: `8 c! @$ Z% W$ R
' k& `" a! j! y" a! ~
4、还有极端的行为。& N% v+ k5 a; D" @
5 b9 b2 k; u P y7 e a) e1 N" Q以上就是“高冲突人格”的人具有的特征. g$ X* J, }, N5 v. b% D! A
0 e. X6 C. h. T1 @这些是“高冲突人格”的人所具备的特征+ l5 h; a7 k0 G7 l7 P8 n+ Q
& H: z8 U1 f9 [0 f
但是提醒你一下 别告诉这些人你的看法
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9 n" ?4 t: \5 p6 e3 }& Q他们会冲你发泄怒火的
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& I# w+ R5 w- r0 ^这些人很难搞的一个原因是
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' I Z) F: y( a* v2 ?# w他们有个“指责对象”
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如果你是那个被指责的对象
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/ ~0 p2 Q" o6 _你的人生会被这种人毁掉" P3 q8 x- l4 ~: H: }
" ]( `5 t8 k; @+ a6 X* Q4 p% h! g- x, c这就是大家值得注意的地方3 M7 E- `: x/ Z1 W
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那么谈到“被指责的对象”7 o' T- l+ X% }: I
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五种“高冲突人格”中每一类型的人( s4 W1 g' F; N
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都倾向于把问题归结到一个人身上
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这个人可能会随时间发生改变5 m! w1 b/ c! B t# \/ B
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但他们总会把一个人视作所有问题的根源
) }5 ]# |& _: H7 p0 D9 o) x3 {+ B$ e4 P5 c5 r" v
所以他们会想控制这个人/ J. ^. @/ A ?
+ s" y. a& l% i5 M8 U' w& M或者消灭他 毁掉 羞辱他/ T, J0 l# L0 y
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所有这些问题都归结在同一个人上8 t: x7 I* R1 ~! c: d$ q
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所有他们人生中遇到的问题
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都会被情绪化地推给同一个人( | b; ]5 {3 v5 N! n4 U, [* g4 X
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你一定不会想成为这个人的
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7 s& Y7 s' Y5 d) K5 A* U3 E怎么避免成为“被指责的对象”呢？
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首先 如果你在一个人身上发现了值得警惕的行为
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! W0 j k( T, A: I/ p" ]就离这样的人远点# j7 I7 h4 D9 ?9 W) F) g6 E) b0 t
3 K* n: [9 a( M& M# t你可能是他的朋友: z+ } Z% \: N* ^( J0 }
% a1 K# O. g m1 G$ C' G3 w9 V. m但别成为最亲近的朋友
+ I/ Q5 h+ C- l8 s5 c2 M( |
3 K* j! F( [6 V' e+ h1 w5 M, s你可能是他的同事
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+ q+ N/ n3 W; o% P4 i3 E但别成为最亲近的同事
! U r$ N- z7 X2 t9 _" X0 s
" @+ O8 v2 \- S- _: I因为通常来说 最接近他们的人
]' p* E( ]. W# N, E/ a. K. U$ I, @% c0 n$ K, e+ G- \
会最容易被视为“指责对象”, C% d, |- l9 i7 U
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但被指责的对象可能是任何人2 O# x- M, D/ p* C
' p7 o+ t4 a6 \* D他们只是倾向于选择亲近的人和有权威的人
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“指责对象”可能是男友 女友 丈夫 妻子9 g: v7 ]4 P6 m: T9 k. w
7 y5 e# p/ w* U父母 孩子 同事 住得近的邻居
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, W1 l+ I M6 f' w0 v1 u也可能是警察
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可以是政府机构或政府官员2 y, h7 l; ~' D7 Q
0 [+ G7 f+ F- c" w* I0 _
也可以是上司 或者是公司老板, \ v; M2 f: ^/ n3 J6 n
" p0 K7 k3 K# H( f, r3 n
他们倾向于把亲密的人& n8 L6 e3 X) f* F! A9 q/ C# S
# r/ N+ ?; ]4 I- c% Q/ _和/或有权威的人当作“指责对象”, [9 e0 L* A$ U( n) D- _$ U
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那么避免成为被指责的对象的方式就是
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& `7 H- |6 C# v离他们远点
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( C; J; } D. ~; T) U( G7 W还有就是别和他们起冲突
& t# Q: q7 w# o4 e
% `( Y0 L: [5 E7 ~& u他们经常会挑起矛盾, b* W' W9 A/ A1 V: c7 x
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比如说些冒犯人的话4 a6 e) ? l1 G3 t# O0 v
( H w# h2 f$ w
你可能想说服他们 他们的想法是错的4 e" F! w7 U$ ]" p/ |: i- [8 B
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而这就引出我所说“别管这破事”
$ C4 G. B( t$ @% e' {0 b
; i9 l: h& ?& j4 m* ~; U( T你就不要理会这些事了
( D& [/ l1 P+ }* J
$ u# e: t/ C6 d1 a) o/ ]9 x你没办法让他们改变想法的
% B' r5 r+ d/ T+ e+ ]2 [( D4 y" {# o9 u, }5 ]+ f m
如果他们是那种难搞的人# S, f5 W ^4 ^! V, j! g3 Q# u
6 E, {! p% ^: b" v. _& x
具有“高冲突人格”的人
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他们就是这样的人( O* J8 V, \1 d0 m+ u: L. \8 P# v
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你在他们眼里可能根本不存在( }9 t$ S3 C" |7 C1 ~3 g
6 X* _5 H1 d& s: [( G% b' R
就算你和他们争论 他们也不会有所改变
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所以别让自己陷入麻烦
& _* h3 i5 c) r( G7 P0 J$ p
# e6 [7 v# V/ e# o3 \; G+ o3 N一旦你试图挑战他们
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他们往往就会开始针对你了* U% f, F5 @5 x2 p- w
# O/ M0 `; i6 O' Z
在他们“非黑即白”的世界里3 ~- h" m9 ~2 X$ |0 _7 ~* p1 B# i, m
; f, M) f4 ]+ I1 `! v. |* n你就是彻底的坏人
: W& v/ t N$ s- F- w) {' \ Q6 N
3 A$ a" t: G2 j你一定不想陷入这样纠结的关系里+ ^4 P/ l2 L- D2 u% H% F8 v2 ^ @
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所以如果你陷入了这样的私人关系 家庭关系1 A" B5 W. c5 s; d N9 @; z4 a0 B
, K/ B5 {8 b5 ^ @! g* i
邻里关系 工作关系之类的) P3 g" l# c( X p R, N
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你可以和这种人产生一定的关系
+ n& e ~7 |& m$ N* k" _
+ ^4 E1 O" V( @. M4 a) F但一定要保持距离$ i) R* B2 R3 ^6 o: J6 J! ?
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而且不要和他们起冲突
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不要和这种人说“你是高冲突人格” Q) t/ L# g' `+ i! m1 p, f, g
( O/ E) @7 }8 V9 o; D
别和他们争论 或试图改变他们的想法/ n3 `, o6 t, L* J3 b. p
& x3 d; L7 E X2 K/ Q/ A7 z* E2 A别试图让他们反省自己
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0 P2 X9 L9 |5 L$ s# `你可以就这样说“哦 好吧 有意思7 Q3 Q" W+ i8 Y+ L
( y' U8 U6 t) v' p% h我还有事 先走一步哈”" l, `! [+ Q/ E. W: Q5 j: d
% Y2 M/ G8 J/ y& R0 Z0 o( b6 c
你就说些类似这样的话吧
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修己思维，知己
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