昨天和同事讨论问题，被小好几年的同事的观念喷到体无完肤。瞬间觉得自己心中毫无墨水，对很多事情没有见地，对很多事情毫不知情。

觉得自己工作五年来毫无建树，很多时候都是在倾听，几乎没有自己的看法，说话也会结巴，就像是一个活在自己世界里，只会为一点小事自怨自艾的小娘炮。

提问：如何建立自己的知识体系。如何建立自己的逻辑和观念！

一、知识体系社会学家鲍曼认为，我们现在所处的社会是“液态的”(liquid)，是一个流动的世界。在这个社会里，没有什么东西是一成不变的，一切都处于不确定性中。信息是构成世界的微粒，社会之所以是“液态的”、“流动的”，很大一部分原因在于，信息的传递。微博热浪一波未平一波又起，微信消息在屏幕频繁闪烁，五花八门的学习课程开播提醒，领导交代你的琐碎小事应接不暇。废物信息裹挟着有效信息，劈头盖脸向你袭来。你抱怨你被迫接受了太多东西，严重的碎片化，让你无法拼凑起完整的信息，却从未想过把有用的信息整理成一个体系。前些日子，许久不联系的同学突然私信我，说他最近压力太大了。报的初会和教资都面临着考试，最近还在办理出国申请，关键是，开学后要进行期末考试，他还没有开始复习。所以来问问我，看能不能得到什么帮助。我先是炫耀了一番我已经考完试了，接着告诉他我的课很少，每天可以做自己想做的事，然后调戏他不学习小心找不到女朋友。最后在他的苦苦哀求下，我告诉了他：你应该着手深入微观世界、记忆重构、创新三个方面去努力。01 深入微观世界以前的我，总是对于概念性的东西不屑一顾，一页书上没有几张插图我都直接翻过去，认为那简直就是在浪费我宝贵的时间，我的智慧应该用在其他地方。

但是，每当老师用这些概念进行讲述的时候，我真的很懵，表面的镇定和频频点头，只是为了避免被叫起来回答问题，内心早已翻江倒海。啊？你说啥？这是什么？我没拿错课本吧？.....后来我才彻悟，有效记忆的前提，就是对于知识的深刻掌握和理解，这更是一种对于内容本质的追寻。相比于完整的知识体系，细小的知识点、概念等，就是构成体系的微粒，微粒的贯通和流动，才会让体系产生效果，不至于死水一滩。如果没有深入理解知识点，即使有知识体系，也只是把枯燥乏味的知识点，换了一个呈现方式而已。在这里，为你推荐两种方法：SQ3R阅读法，费曼学习法①SQ3R阅读法美国衣阿华大学的罗宾森教授，提出了SQ3R阅读法，这种方法在英美等国家，大受推崇，引起强烈反响。（前方会教你和异性交往的小技巧，点个赞活动一下筋骨，准备接招吧！）

浏览）Question（发问）Read（阅读）Recite（复述）Review（复习）

A、浏览当你拿到一本书，首先要做的，并不是立刻开始阅读，大快朵颐，享受快速阅读的快感。而是应该先浏览目录、前言、注释、参考文献、索引等部分，对于这本书有一个总体的印象。你对面坐着初次见面的女生，怎么可能一开始就问“你觉得咱俩以后要几个孩子好？”姑娘只会觉得你是变态......首先你会看到这个姑娘的穿着、外貌，大眼睛，很爱笑，身材纤细，浅黄色连衣裙，波浪卷的头发（淡黄的长裙，蓬松的头发）。有好感后，再开始慢慢了解。

B、发问了解了这本书的大概内容之后，我们就要开始提出疑问。比如问问自己，“这本书大概讲了什么”，“关于这本书的内容，自己掌握了多少”，“有关作者的生平，创作的背景，是否大致了解”。对自己提出疑问，是审视自己的最好方式。你可以根据自身疑惑，在阅读中主动去寻找答案。带着问题去阅读，往往比脑海里什么都没有，要有效得多。在和对面的姑娘有了好感之后，就可以开始慢慢聊了，“你家哪的呀”，“工作是什么呀”，“我觉得我们两个挺般配，你觉得呢。”提出疑问，去寻找答案，可以帮助你更深入了解对方。

C、阅读遇到困难的、标重点的段落，要放慢阅读速度，以读懂和把握为准。遇到不懂的地方，要停下来，重新回去再读一遍。这种方法，看似非常麻烦，而且会打断我们的阅读兴趣。有时候快读到故事的高潮了，前面的铺垫没有看懂，还要忍着后面情节的诱惑，重新去读，会很扰乱我们的兴致。但是，当你读懂了看似晦涩的内容，理解作者要表达的深刻含义，你会有很强的获得感，对于继续阅读的兴趣，也会越来越高。当你们彼此已经有了大致了解之后，可以去讨论一些深刻的内容，比如“婚后想去哪个城市生活”，“对于职业上的发展，有没有什么想法。”这些对于生活的深刻见解，能够帮助你更好决定，这个人是否值得去共度一生。

D、复述并不是指，你要完全把这本书背下来，一字不差，而是要更多的复述出重点内容。对于一个部分复述得越精准，说明理解越深刻。如果有的地方出现了断层，说明还没有把握好整体的脉络。对于不清楚的部分当你们已经聊得很透彻了，你还不能着急，要慢慢思考，回想她刚才说过的话，她喜欢有人时时刻刻陪着她，喜欢在落日余晖下散步......回忆起姑娘说过的话，而不是让她的真心，都变成耳旁，她对你说过的话，都是你今后要注意的地方，小心惹她生气呀。

E、复习艾宾浩斯遗忘曲线的规律，就是遗忘速度先快后慢。所以复习阶段也要遵守这个规律，学习之后的初期，一定要频繁地复习，让这些东西深深刻在你的脑海里。有人做过实验，随着时间的推移，学习的知识在不复习的情况下，一周后记忆率只剩下13%，但是按照艾宾浩斯记忆规律进行复习，一周后的记忆率保持在86%左右。随着记忆的不断强化，后期遗忘速度会越来越慢，你学习过的，也会逐渐变得不可磨灭。当你们已经经过了热恋，准备携手走进婚姻殿堂了，可不要就想着抱得美人归，别忘了之前你们许下的誓言，你要好好地对她。SQ3R阅读法是一种极为高效的精读法，坚持使用这种方法，能够帮助读者层层深入文本框架，达到由浅入深的境界。（悄悄问一下，你觉得星禾分享给你的，和异性相处的方式有效吗？）②费曼学习法说真的，我高中就是用了这个方法，在老师提问我政治课问题的时候，一次次死里逃生。

具体过程：（1）得知某概念（2）对概念进行复述，检验是否卡壳（3）如果中间停滞，有卡壳现象，则重新复述，重复上一步骤回顾相关资料；如果很顺畅，将其对别人讲述，进行对比，结果和内容是否满意（4）不满意，则回顾相关资料，重复上一步骤；满意，则寻找更加精炼的语言进行解释通过这个方法，你可以快速掌握一个新概念，对于你学习的进行，是非常有帮助的，不只是对与概念，其他的，比如公式、段落，都可以用这种方法学习。当你被某些枯燥的定义困扰的时候，真的建议你去试一下这个方法。

如果把使用这个方法的过程，比喻成工业生产，那个让你抓狂的名词，就是生产线上的产品，而这条生产线，就是费曼学习法。产品想要出厂，必须经过重重检测，突破重重关卡。一旦有环节出现差错，就要打回上一步骤，重新加工生产。这样出来的产品，才会让人感到放心。当你利用费曼学习法来学习，严格按照步骤，你的学习成果也是可以让自己安心的。

02 记忆重构理解和记忆是无法割裂的。你可以在脑海中想象一下，一颗参天大树，却没有绿叶的生长，最后也免不了死亡的命运。只有记忆的框架，而没有对于知识的理解，知识就难以依附在框架上，自然无法变成一个知识体系。只有对于知识的理解，而没有框架把知识进行分割、整理、归类，在时间之流的激荡下，你脑海中的知识也会变的混乱，想提取出来的时候，总是受到其他内容的牵绊。所以，在理解的基础上，记忆是极其重要的。虽然你可能听说过思维导图法，但是，我还是要推荐给你，因为这个方法，真的真的真的很好用（重要的事情说三遍，你记住了嘛）。